今日は通院の日。 定期的に内科に通院しているだいちゃんです。 私は６～７年ほど前から月に一度主治医のもとに通っているのですが、 病名は高血圧症。 私、血圧が高くて降圧剤を飲んでいます。 通院当初は、運動療法、食事療法がうまくいき、薬の服用を止め…

私はシンプルライフという言葉が好きで、ブログが流行り始めたころからのこのカテゴリーのお気に入りブログがいくつかあります。 数年ぶりにブログ村から辿ってみたら、まだがんばっている方もいらっしゃって。 感動。 10年以上もブログを続けるってほんとす…

今日は通院（歯科）の日。 私の通っている歯科医院は定期的に検診し、治療をしてくれます。 久しぶりに口腔内のレントゲンを撮ってもらい、その後虫歯や詰め物の劣化がないか見てもらい、最後に歯石を除去してもらいました。 一番の心配は、歯周病です。 こ…

先日、飲み会をしたという日記を書きましたが、 その次の日の朝、胃が痛くて目が覚めました。 なにか悪いもの食べたっけ？？ 飲んで帰ってきてから、家で350㎖の缶酎ハイを飲んで寝たのですよね。 お昼の残りをちょっとつまみながら。 それが悪かったのかな…

先日、高松に行ってきましたが、 行きの飛行機の便を午後にしたのにはわけがありまして。 それは、午前中に東京在住の友人に会うためです。 彼女は高校時代のクラスメイトであり、部活の仲間であり 辛い時に支えてくれた大事な友です。 最後に会ったのは15年…

今日は早朝から激暑でしたね。 ようやく陽が落ちて涼んできました。（まだまだ蒸しますけどね） 以前、【自分プロジェクト】で生活の中に運動を取り入れる！という宣言をしていました。 daichan8888.hatenablog.com その直後はちょっとストレッチをするくら…

雨上がりの夕やけ 昨日は私の住んでいる地域は豪雨で、3時間ほどバケツをひっくり返したような雨が降ったりやんだりしていました。 うちは川が近いものの、河口付近の砂地高台なので洪水・土砂崩れの心配はありません。 みなさんのお住まいの地域は大丈夫で…

今日は歯の治療の日でした。 私の通っている歯科医院は半年毎に定期健診のお知らせをくれます。 6月初旬に久しぶりに通院をはじめました。 年配の先生ですが治療や説明がとてもお上手です。 治療費がお高めなのが気になるところですが、歯は一生ものですから…

私は前の職場で非常勤として週2日仕事をしています。 とはいえ時間にしたら一日2～3時間程度です。 仕事がない日はだいたい自宅でこたろうさん（パグ♂）と戯れたり、のんびりブログを書いたりYouTubeをみたりしています。 戯れるといっても寝ているこたろう…

体も心もお年頃のだいちゃんです。笑 ちょっとしたことでイラっとすることが多くなってきました。 職場でのイラつき具合に「こんな気持ちになるなんて、これが私なの？」と情けなくてさらにイラついていました。 若い時には箸が転がっても笑えていたのに、今…

昨日、松浦弥太郎さんの本との再会について書いたが、 早速、すごくいい影響を受けているなと感じている。 まず、生活を前向きに、自分らしく、丁寧に、といった気持ちになっている。 そして、ふと、本の中に書かれていた「自分プロジェクト」を立ち上げよう…